Die gute Gruppe

Die gute Gruppe ist eine regelmäßige psychotherapeutische Gruppe. Eine Gruppe findet vor Ort in Bad Gandersheim statt, eine andere trifft sich online. Ein Einstieg ist immer zu Beginn eines Quartals möglich, wenn es einen freien Platz gibt.

Für Dich?

Die Gruppen sind für alle Menschen geeignet, die ihren Heilungs- und Entwicklungsprozess vertiefen und erweitern möchten. Du kannst die Gruppe als Erweiterung Deiner Einzeltherapie oder auch nur diese Gruppe besuchen, Du wirst davon profitieren. Die einzige Voraussetzung ist Dein Mut in die Gruppe zu kommen und dort gesehen zu werden. Wenn Du Dich traust, wirst Du schnell merken, dass diese Gruppe ein vertrauensvoller Rahmen ist, der Dir hilft zu wachsen.

Ablauf

Die Gruppen sind einfach strukturiert und können sehr viel beinhalten. Wir starten jeden Termin mit einer Runde aller Teilnehmenden. Dort kommen wir an und hören, wo jeder gerade steht und welche Wünsche und Anliegen es heute gibt. Danach arbeiten wir an den den kräftigsten Themen. Wir, Maria-Kathleen und Ulf, leiten alle Gruppen gemeinsam und arbeiten auch gemeinsam mit den Teilnehmenden. Basis der Arbeit ist zuerst das Gespräch, je nach Anliegen und Abend nutzen wir unser ganzes Know-How aus über 20 Jahren Therapieerfahrung und unseren gelernten Methodiken. Dazu bringen wir uns als Mensch mit unserer ganzen Präsenz ein und begleiten jeden und jede, der und die sich uns anvertraut mit unserer liebevollen und klaren Unterstützung. Therapiemethoden, die einfließen, sind NARM (Neuro-affective Relational Model), Körperzentrierte Herzarbeit, Märchentherapie, Gestalttherapie, Psychodrama, u.a. Es kann passieren, dass wir auch mal den Ablauf ändern und mal einem Märchen lauschen und unseren inneren Resonanzen und Ideen dazu nachgehen oder einen Abend mal ein inneres Theater in den Raum bringen.

Dein Gewinn: Unterstützung, Spiegel und Lernmodelle

Alle Teilnehmenden profitieren vielfach von therapeutischen Gruppen, weshalb auch wir am liebsten mit Gruppen arbeiten. In unseren Augen ist der Heilungs- und Entwicklungsprozess in Gruppen effektiver und freudvoller als in einer reinen Einzeltherapie. Das liegt unter anderen an folgenden Punkten:

Die Gruppe unterstützt Dich.

In jeder Gruppe entsteht schnell Verbindung und Wohlwollen zwischen den Teilnehmenden. Alle fühlen mit Dir mit, Du fühlst Dich verstanden und gesehen. Die gegenseitige Einfühlung ist eine große Unterstützung: Du bist nicht mehr allein. Wenn wir uns verstanden fühlen ist es wesentlich leichter selbst neue Ideen für die eigene Situation zu generieren oder Ideen anzunehmen. Oft bieten Teilnehmende auch ganz konkrete Unterstützung an, wenn das hilfreich sein könnte.

Die Gruppe spiegelt Dich.

Im geschützten Raum der Gruppe ist es viel leichter möglich Feedbacks zu geben, Du kannst überprüfen, wie Du wirkst, was Dein Verhalten bewirkt, was andere Menschen gut annehmen können und was schwer fällt. Du kannst Dich in der Gruppe ausprobieren und zum Beispiel für Dich herausfordernde Situationen üben und verbessern. Du wirst dabei viel über Dich lernen.

Du lernst von den anderen.

In der Gruppe wirst Du oft Zeuge der Prozesse der anderen Teilnehmenden sein. Du wirst Dich darin oft selbst wiederfinden und sehen, wie andere mit ihren Herausforderungen umgehen. In manchem werden sie Dir voraus sein in anderem wirst Du froh sein, etwas bereits gelernt zu haben. Immer lernst Du über Dich und darüber, wie diese Menschenwelt funktioniert.

Vertraulichkeit

Die wichtigste Regel der Gruppen ist deren Vertraulichkeit. Alle Teilnehmenden verpflichten sich zu Beginn, nichts, was sie von den anderen Teilnehmenden erfahren, nach außen zu tragen. Die eigenen Themen und Schritte, wie auch der technische Ablauf der Gruppe können selbstverständlich geteilt werden.

Termine

Alle Gruppen beginnen um 17 Uhr und enden um 19.30 Uhr. Die Vor-Ort-Gruppen in Bad Gandersheim finden immer an einem Donnerstag im Barfüßerkloster 10 statt, die Online-Gruppen an einem Freitag in einem Videokonferenz-Raum (Google Meet).

1. Quartal 2026

2. Quartal 2026

Kosten

Wir wollen von dieser Arbeit leben, deshalb verlangen wir einen Preis, bei dem unser Verdienst und Deine Investition in einem gesunden Verhältnis stehen. Um unterschiedliche finanzielle Möglichkeiten etwas auszugleichen, bieten wir einen größeren Spielraum beim Preis an. Bitte entscheide selbst, was zu Dir passt und was Du beitragen kannst. Wenn Du viel geben kannst, fühl Dich frei, dies zu tun. 🙂

Pro Gruppentermin von 2,5 Stunden hätten wir im Mittel gern 60 € von Dir. Unser Spielraum pro Termin ist 40 bis 80 €. Die Gruppe ist nur quartalsweise zu buchen, das heißt Du buchst alle Termine eines Quartals zu einem Gesamtpreis. Diese lauten:

1. Quartal 2026 (5 Termine): 200 bis 400 €, Normalpreis: 300 €
2. Quartal 2026 (6 Termine): 240 bis 480 €, Normalpreis: 360 €

Zum Vergleich: Der Regelsatz für eine Stunde Psychotherapie (50 Minuten) beträgt ca. 100 €. In unseren Gruppen bekommst Du 15 / 18 therapeutische Stunden für 300 / 360 € (= 20 € pro 50 Min.) und das mit zwei Begleitern.

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